Программа повышения квалификации для врачей и среднего медицинского персонала
Подать заявку
Даты и время уточняются
18 академических часов
Дистанционный формат
Описание программы
Деятельность сотрудников медицинских учреждений, особенно в условиях пандемии, связана с высокими физическими и психологическими нагрузками. Способность преодолевать стрессовые ситуации и снижать уровень эмоционального напряжения необходима для современных медицинских работников.
Данная программа направлена на развитие навыков работы со стрессом – профилактики профессионального и эмоционального выгорания и развития стрессоустойчивости.
Природа стресса и динамика его развития. Как измерить стресс
Стратегии преодоления стрессовых ситуаций. Способы быстрого восстановления на каждый день
Понятие и модели профессионального и эмоционального выгорания. Диагностика уровня выгорания
Инструменты профилактики и снижения уровня профессионального и эмоционального выгорания
Освоение навыков самодиагностики уровней стресса и профессионального выгорания
Определение стратегии преодоления сложных ситуаций
Освоение способов быстрого восстановления в стрессовых ситуациях
Использование на практике инструментов для работы с мышечной, когнитивной и эмоциональной усталостями по методу Ключ
Определение личных способов профилактики выгорания
Освоение техник снятия симптомов выгорания (социальный груминг, mind map, юмор)